많이 걱정되시겠어요. 흔히 본태성 진전은 스트레스나 피로에 의해 악화되기도 하며, 약물치료와 함께 한방치료를 통해 증상을 완화할 수 있는 사례가 있어요. 한방치료를 고려 중이시라면 아래와 같은 방법을 추천드릴게요. 1. 한의원 방문: 배곧, 시흥, 인천 지역에서 손떨림 치료 경험이 풍부한 한의원을 찾아 상담해보세요. 뇌 및 신경계에 영향을 줄 수 있는 치료 방법을 제공하는 곳에서 침이나 한약을 이용한 치료를 받는 것이 좋습니다. 2. 침 치료: 침술은 신체의 기와 혈의 흐름을 조절하여 떨림을 줄일 수 있습니다. 긴장을 완화하고 신경계를 안정시키는데 도움을 줄 수 있어요. 3. 한약치료: 개별 체질에 맞는 한약 처방이 중요합니다. 신체 내부의 불균형을 개선하면 손떨림이 줄어드는 경우가 많습니다. 4. 예상 치료 기간: 개인의 상태에 따라 다르지만, 보통 몇 주에서 몇 달 간의 꾸준한 치료와 관리가 필요할 수 있습니다. 5. 생활 습관 관리: 규칙적인 수면과 식습관 조절도 중요합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 충분한 휴식과 스트레스를 관리하는 것이 좋아요. 증상이 더욱 심해지지 않도록 서둘러 전문가의 진단을 받고 적합한 치료를 받기를 바랍니다. 가족과 직장을 위해 건강하셔야 하니 너무 걱정하지 마시고, 최근 증상 변화를 메모해 두어 의사와의 상담 시 활용하세요.