화상으로 인한 붉은 자국은 대부분 시간이 지나면서 옅어지거나 사라질 수 있어요. 하지만 이를 위해서는 몇 가지 관리가 필요해요. 1. 기초적인 응급처치: 화상을 입은 즉시 찬물에 해당 부위를 약 10~30분간 담그거나 흐르는 물로 충분히 식혀주는 것이 중요해요. 이 과정은 붉은 자국의 확산을 막고 피부 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 2. 보습제 사용: 화상 부위에 충분한 보습을 제공하는 것이 좋아요. 알로에 베라 젤이나 보습력이 좋은 크림을 바르면 피부가 덜 건조해지고 회복을 도와줍니다. 3. 항염증 크림 사용: 만약 화상 부위가 심하게 아프고 붓는다면, 약국에서 파는 항염증 크림을 사용해 볼 수 있어요. 그러나 사용 전에는 반드시 라벨을 확인하고 올바르게 사용해야 합니다. 4. 햇빛 차단: 붉은 자국이 생긴 부위는 햇빛에 민감해질 수 있으므로, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 좋습니다. 5. 충분한 휴식과 영양 공급: 피부 회복을 돕기 위해 충분한 휴식과 영양가 있는 식단을 섭취하는 것도 중요해요. 비타민 C와 E가 풍부한 식품을 먹으면 회복에 도움이 됩니다. 대개 화상 자국은 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지지만, 만약 자국이 짙어지거나 통증이 계속된다면 피부과 전문의를 찾아 상담받는 것이 필요할 수 있어요. 꼼꼼한 관리와 관찰로 빠른 회복을 바라요.