먼저 하안검 수술 후 붓기를 빨리 빼는 방법을 찾아보면 여러 가지 점을 고려해볼 수 있어요. 1. 냉찜질하기: 초기 수술 후 첫 48시간 동안은 냉찜질을 하는 것이 부기를 줄이는 데 도움이 돼요. 냉찜질을 할 때는 10분씩 하고, 각 30분 간격을 두는 것이 좋아요. 이렇게 하면 혈관 수축을 도와 붓기를 완화시킬 수 있어요. 2. 온찜질하기: 48시간이 지나면 온찜질이 도움될 수 있어요. 혈액 순환을 촉진해 멍이나 붓기 감소에 효과적이에요. 온찜질도 역시 10분간 시행하고 30분 쉰 뒤 다시 하는 게 좋아요. 3. 충분한 수면과 높은 베개 사용하기: 잠을 잘 때 베개를 높게 해주면 부기를 줄이는 데 도움이 되고, 몸의 피로 회복에도 좋답니다. 4. 수분 섭취하기: 충분히 수분을 섭취하는 것도 붓기 감소에 도움을 줄 수 있어요. 탈수를 피하면서 몸의 노폐물을 빨리 배출할 수 있게 하세요. 5. 무리한 활동 피하기: 급한 일정이 있더라도 너무 무리하지 않도록 주의해 주세요. 특히 고개를 많이 숙이거나 혈압이 올라갈 수 있는 활동은 피하는 것이 좋아요. 일상 속에서는 건강한 식습관을 유지하면서, 안정을 취하고 수분 섭취를 계속하시며 서서히 상태를 회복시키는 게 좋아요. 일정 때문에 바쁘시겠지만 무리하거나 회복 과정을 서두르지 않는 것이 중요하답니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 의료진과 상담하시는 걸 추천해요!