수술 후 회복 과정에서 이런 증상이 나타날 수 있어요. 시간이 지나면서 몸이 회복되기도 하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 첫째, 수술 부위의 감각이나 근육 조절이 아직 완전히 돌아오지 않았을 수 있어요. 둘째, 식이 조절이 중요합니다. 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마셔보세요. 셋째, 항문 주위 근육 강화 운동을 통해 근육의 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다. 1. 식이 습관 개선: 식단에 섬유소를 추가하고, 정기적으로 물을 충분히 마셔 보세요. 2. 항문 주변 운동: 케겔 운동을 통해 항문 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다. 3. 전문가 상담: 증상이 지속된다면 전문가의 상담을 받아보세요. 필요시 추가 진단이나 치료가 필요할 수도 있습니다. 이러한 방법들을 통해 불편함을 줄일 수 있으리라 생각해요. 복원이 되지 않는다면 반드시 전문의와 상의해 보세요.