얼굴형과 볼살에 대한 고민이 있으시군요. 얼굴이 남다르게 느껴질 때에는 몇 가지 방법을 통해 조금 개선해볼 수 있어요. 1. 운동과 식습관 조정 기존 체중 관리나 다이어트 루틴 내에서도 볼살 감소에 초점을 맞추면 좋은데요, 특히 얼굴 라인을 조이는 근육 운동을 매일 10분 정도씩 하면 특정 부위의 살도 줄어들 수 있습니다. 또한, 염분이 많은 음식을 줄이고 수분을 충분히 섭취하면 얼굴 붓기를 줄이는 데도 도움이 돼요. 2. 마사지와 스트레칭 얼굴 마사지와 스트레칭으로 혈액 순환을 도와주고, 림프 흐름을 개선할 수 있습니다. '굴곡'이 느껴지게 하는 것은 얼굴의 유연성이기도 하니까요. 아침저녁으로 5분씩 해주시면 효과가 있을 거예요. 3. 전문적인 도움 성형이나 비침습적 시술, 예를 들어 필러나 보톡스 등도 고려해볼 수 있습니다. 병원을 방문하기 전에 미리 상담을 받아보시고, 귀하에게 맞는 방법이 어떤 것일지 전문적인 조언을 구하는 것도 좋습니다. 4. 심리적으로 안정 찾기 외모에 대한 스트레스는 생각보다 우리의 심리적인 상태를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 늘 자신을 긍정적으로 바라보려는 자세도 중요합니다. 자신만의 매력을 찾는 것도 좋은 방법이에요. 생활 습관을 조금씩 바꾸어가면서 얼굴의 변화도 기대해보아요. 시간이 지나면서 점차 긍정적인 변화를 느낄 수 있으실 거예요.