코에 생긴 문제가 무척 신경 쓰이겠어요. 아마도 염증성 트러블일 가능성이 있어 보여요. 여드름이라면 자연히 흰색이나 노란색 곪은 부위가 생기기 마련인데, 짜지지 않고 통증만 있는 것을 보니 모낭염 같은 염증일 가능성도 있어요. 1. 피부 청결 유지: 하루 두 세번 정도 세안제를 사용해 깨끗하게 세안하고, 특히 땀을 많이 흘린 직후에는 얼굴을 깨끗하게 해야 해요. 2. 항염 크림 사용: 약국에서 판매하는 항염 크림이나 국소 항생제를 사용하면 도움이 될 수 있어요. 다만 피부 타입에 따라 다르니, 사용하기 전에 약사의 조언을 받는 것이 좋아요. 3. 자극 피하기: 이 부위를 최대한 만지지 않는 것이 중요해요. 자극을 주면 염증이 심해질 수 있으니 손으로 만지는 것을 피해주세요. 4. 병원 방문: 집에서 조치하기 어렵거나 증상이 지속된다면 피부과 전문의를 찾아가 진단을 받는 것이 좋겠어요. 전문가는 더 정확한 진단과 치료 방식을 제시해 줄 수 있을 거예요. 어느 정도 시간이 지나야 나아지겠지만, 꾸준한 관리가 중요한 만큼 인내심을 갖고 단계적으로 해결해 보세요. 빠른 쾌유를 바랄게요!