좁쌀 여드름과 모낭염은 비슷해 보여도 원인과 대처법이 다소 달라요. 우선 좁쌀 여드름은 피부의 피지와 각질이 모공에 쌓여 생긴 것이고, 모낭염은 모낭에 염증이 생겨 발생하는 경우가 많아요. 당황스러우실 만큼 갑자기 생겼더라도, 성급하게 손으로 짜면 더 큰 문제를 일으킬 수 있어요. 피부과에 직접 가는 것이 가장 좋은 방법이지만 여의치 않다면, 다음과 같은 방법을 추천해요. 1. 저자극 클렌저 사용: 피부를 깨끗이 하되, 과도한 세정을 피하세요. 저자극 클렌저로 가볍게 세안하며 충분히 헹구어 주세요. 2. 보습 관리: 피부 장벽을 튼튼히 하고 염증을 예방하기 위해 촉촉한 상태를 유지하세요. 알로에나 병풀 성분이 있는 제품이 좋습니다. 3. 라이프 스타일 개선: 충분한 수면과 물 섭취가 필요한 시점이에요. 피로나 스트레스를 줄이면서 정상적인 피부 회복을 돕는 것이 중요합니다. 4. 지성 피부 관리: 피지 조절을 위한 마스크팩이나, 티트리 오일 같은 자연 성분 함유 제품을 활용해볼 수 있어요. 저는 이 상황에서 직접 건드리는 것보다는 관리를 잘 하면서 차근차근 개선해 나가기를 권할게요. 부디 피부 상태가 빠르게 좋아지길 바랍니다.