턱살이 많거나 무턱일 때 가장 중요한 건 정확한 진단이에요. 직접 판단하기 어려우니까 몇 가지 방법으로 스스로 상태를 알아볼 수 있어요. 1. 셀카 촬영하기: 측면에서 얼굴을 찍어보세요. 턱이 자연스럽게 뒤로 있는지, 턱의 선이 분명하지 않은지를 체크해볼 수 있어요. 2. 거울 체크: 거울 앞에서 옆모습을 본 후 정면에서 턱선의 윤곽을 확인하세요. 턱이 뚜렷하게 보이지 않는다면 무턱일 가능성이 있답니다. 3. 손가락으로 검사하기: 턱 아래의 피부나 지방이 접히는지 확인해보세요. 정말 늘어지는 느낌이라면 턱살일 가능성이 커요. 4. 전문가 상담: 가장 명확한 방법은 전문의와의 상담이에요. 필요하다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것도 좋겠어요. 턱이 평소보다 뭉뚝하거나 턱선이 보이지 않는다면 적절한 관리가 필요할 수 있어요. 남은 턱살을 줄이고 이를 명확히 하려면 운동이나 마사지도 도움이 될 수 있어요. 만약 무턱이라면 보형물 삽입이나 필러 주사를 통해 더 뚜렷한 턱선을 만들 수도 있어요. 전문가와 상담 후 자신에 맞는 방법을 찾길 바랄게요!