여드름 짜는 것은 피부에 더 큰 자극을 줄 수 있어요. 이미 피와 멍이 든 상태라면 자연적으로 회복하는 시간을 갖는 것이 중요해요. 여기 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 항상 청결 유지: 손과 얼굴을 깨끗이 하고, 손으로 얼굴을 되도록 만지지 않는 게 중요해요. 2. 냉찜질 사용: 멍든 부위에 하루에 몇 번씩 냉찜질을 하면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 15분 정도 냉찜질을 해주시면 좋아요. 3. 제품 사용: 여드름 피부를 위한 진정 크림이나 멍을 완화하는 크림을 사용해 보세요. 하지만 성분을 꼼꼼히 확인하고, 알러지가 있을 수 있는 성분은 피해야 해요. 4. 자연 치유 기다리기: 여드름은 몸이 자연적으로 치유할 시간을 필요로 하기 때문에, 최대한 기다리는 것이 좋아요. 며칠 내로 상태가 나아지지 않거나 더 심각해지면 피부과 전문의와 상담해보세요. 이러한 방법을 사용하면 회복에 도움이 될 수 있어요. 다음에는 여드름을 짤 때 더 조심하시길 바랄게요!