엉덩이 지방흡입은 많은 분들이 체형 개선을 위해 고려하는 방법 중 하나인데요. 비용은 보통 약 300만 원부터 시작해 600만 원까지 다양하게 책정될 수 있어요. 가격은 병원 위치, 의사의 경력, 수술 방법 등에 따라 차이가 발생하기도 하죠. 절차는 보통 다음과 같은 순서로 이루어져요: 1. 상담: 전문의를 만나 원하는 부위를 설명하고, 개인의 체형에 맞는 수술 방법을 상의합니다. 2. 준비: 수술 전 금식이나 복용 중인 약물에 관한 지시를 받습니다. 3. 수술: 지방을 흡입해 원하는 체형을 만듭니다. 4. 회복: 회복 속도는 개인차가 있지만, 보통 일주일 정도의 회복 시간이 필요합니다. 추가적으로, 엉덩이 근육 강화 운동이나 체중 관리도 병행하면 자세와 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 예를 들어, 스쿼트나 런지만 꾸준히 해도 엉덩이 주변 근육을 강화할 수 있답니다. 건강한 식습관도 잊지 마세요!