일단 가장 중요한 것은 구강 위생을 철저히 관리하는 거예요. 1. 충치와 같은 다른 원인이 없는지 점검해보세요. 2. 가글액을 사용하여 편도에 남아 있는 음식 찌꺼기를 제거해 주세요. 3. 혀 클리너를 사용하여 혀도 꼼꼼히 관리해보세요. 4. 편도결석이 너무 빈번하게 생기고 그로 인한 불편함이 지속된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 모색하시는 것이 좋아요. 치료에는 약물 치료 또는 심할 경우 편도 제거 수술을 고려할 수 있습니다. 일상적인 관리로 불편함이 줄어들지 않으면, 전문가의 의견을 구하는 게 확실한 해결책이 될 거예요.