엉덩이에 발생한 가려움증과 발진으로 인해 고민이 많으시군요. 우선 엉덩이습진인지 여부는 피부과 전문의의 진단을 받아보는 것이 가장 정확해요. 하지만 부끄러움이 걱정되신다면, 먼저 집에서 관리할 수 있는 방법을 시도해 볼 수 있어요. 1. ​피부 관리: 땀과 마찰이 적은 통기성 좋은 면 소재의 속옷을 입으시는 게 좋아요. 향이 강한 비누보다는 민감성 피부용 클렌저를 선택해 엉덩이 부위를 부드럽게 세척하세요. 2. 보습제 사용: 자극적이지 않은 로션이나 크림을 꾸준히 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요해요. 노바손 크림은 스테로이드제로 염증을 가라앉히는 효과가 있지만, 1주 이상 쓸 경우엔 꼭 전문가의 상담을 받으세요. 3. 항균 치료: 크림 외에도 항균 스프레이나 항생제 연고를 고려해 볼 수 있어요. 약국에서 손쉽게 구할 수 있고, 이는 엉덩이습진에 유익할 수 있답니다. 4. 생활습관 개선: 물을 많이 마시고, 엉덩이 부위를 자주 건조하게 유지하는 것이 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만, 여러 치료를 해도 증상이 나아지지 않을 경우 꼭 피부과에서 진료를 받는 것이 중요합니다. 전문가의 조언을 통해 가장 적합한 처방을 받을 수 있을 거예요.