피부장벽의 손상으로 인해 홍조가 생겼을 때, 자연스럽게 가라앉기까지 약간의 시간이 필요할 수 있어요. 홍조를 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법들을 고려해보세요: 1. 냉찜질 사용하기: 차가운 물에 적신 거즈나 타월을 얼굴에 얹어 열기를 빼주는 것도 하나의 방법이에요. 단, 직접적인 얼음은 피하세요. 2. 저자극 수딩 제품 사용하기: 알로에, 판테놀 같은 진정 성분이 함유된 수딩 젤이나 콤플렉스를 사용해 피부를 진정시켜 보세요. 3. 과도한 제품 사용 피하기: 여러 제품을 한꺼번에 바르기보다는 자극이 적고, 보습에 집중된 제품을 선택하세요. 피부과 테스트 완료된 샘플 크림을 시도해보는 것도 추천해요. 4. 수분 공급: 충분한 수분을 공급해주는 게 좋아요. 물을 많이 마시고 가급적이면 수분이 많은 음식들을 섭취해보세요. 5. 주변 환경 신경쓰기: 따뜻한 방이나 난방기구는 피하고, 자극적인 환경에서 벗어나는 것이 중요해요. 홍조가 심할 경우, 지속적으로 증상이 나아지지 않는다면 피부과를 방문해 전문가의 진단을 받는 것도 고려해보세요.