이번 펌과 관련된 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 머릿결 관리에 필요한 몇 가지 팁과 조언을 드릴게요. 1. 머릿결 상태 확인하기: 먼저, 헤어 상태를 정확히 파악하는 것이 중요해요. 손상된 부분이 어느 정도인지 파악하기 위해 전문가에게 직접 진단받는 것도 좋습니다. 2. 샴푸 선택: 손상된 모발에 적합한 수분 함량이 높은 샴푸를 사용해 보세요. 실리콘이 들어가지 않은 천연 성분 중심의 제품을 권장해요. 샴푸 후 충분히 헹구는 것이 중요합니다. 3. 깊은 트리트먼트: 매주 깊은 트리트먼트를 통해 모발에 수분과 영양을 공급하는 것이 도움이 됩니다. 트리트먼트를 할 때는 머리카락에 꼼꼼히 발라주고, 10분에서 15분 정도 방치 후 미온수로 헹구세요. 4. 브러시 사용: 머리를 빗을 때는 부드러운 빗을 사용하여 엉킨 부분을 천천히 풀어주는 것이 좋습니다. 젖은 머리는 특히 손상에 약하니 주의가 필요합니다. 5. 열기구 사용 피하기: 고데기나 드라이기 사용을 최대한 자제하고 자연건조를 해보세요. 열을 사용할 때는 열을 최소화하고 열 보호제를 필수로 사용하세요. 6. 전문가 상담: 상황이 심각하게 느껴진다면, 헤어 전문가와 상담하여 맞춤형 솔루션을 받아보시길 추천드려요. 매일 꾸준히 관리하면, 손상된 머리도 점차 건강해질 수 있어요. 포기하지 말고 꾸준히 노력해보세요. 응원합니다!