피부 고민 참 많으시네요. 극지성 피부와 색소 문제는 하루아침에 해결되지는 않지만, 일정한 관리로 개선할 수 있어요. 다음과 같은 방법을 시도해보세요. 1. 클렌징 루틴 변경하기: 아침엔 과도한 클렌징보다는 수분 공급이 중요해요. 피부에 과도한 세정이 오히려 기름 생성을 촉진할 수 있어요. 저자극 클렌저로 부드럽게 세안하세요. 2. 각질 제거: 일주일에 1~2회 각질 제거를 통해 피부 표면을 매끄럽게 만들어 주세요. 과도한 각질 제거는 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 해요. 3. 수분 공급: 적절한 수분 공급은 피부 유수분 밸런스를 맞추는데 도움이 돼요. 수분크림이나 에센스를 꼼꼼히 사용해보세요. 4. 피지 조절 스킨케어: 피지 분비를 조절하는 제품을 활용해보세요. 예를 들어, 니아신아마이드나 규조토 같은 성분이 들어간 제품들이요. 5. 전문 시술 상담: 오랜 색소침착과 여드름 자국은 병원에서 전문적인 도움을 받을 수 있어요. 레이저 치료나 필링 등을 고려해보세요. 6. 생활 습관 개선: 충분한 물 섭취, 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활습관도 중요해요. 스트레스를 관리하는 것도 중요하답니다. 피부 관리의 핵심은 꾸준함이에요. 시작이 어렵겠지만, 작은 실천이 변화를 만들어요. 화이팅!