모낭염과 지루성 피부염은 일반적으로 피부과에서 처방받은 약물로 치료가 시작돼요. 하지만 몇 가지 추가적인 팁으로 더 효과적인 결과를 기대할 수 있답니다. 1. 처방약물: 피부과에서 받은 항생제나 진정제는 중요한 치료 수단이에요. 약을 규칙적으로 복용하여 증상을 관리하도록 해요. 2. 개인위생: 증상 악화를 방지하려면 잦은 손 씻기와 청결한 환경을 유지하는 것이 중요해요. 3. 온도 조절: 뜨거운 샤워나 사우나는 피부를 더 자극할 수 있으니 따뜻한 물로 씻는 것이 좋아요. 4. 자극 줄이기: 거친 옷감은 증상을 악화시킬 수 있으니 부드러운 소재의 옷을 선택하고, 피부를 덜 자극하는 세제로 세탁해요. 5. 피해야 할 행동: 가려움증을 참지 못해 긁게 되면 피부 손상을 유발할 수 있어요. 대신 피부 보습제를 발라 가려움증을 줄여보세요. 이러한 방법들을 병행함으로써 모낭염과 지루성 피부염의 효과적인 치유를 기대할 수 있을 거예요.