목에 생긴 피부 트러블이 걱정이 되시는군요. 우선, 땀띠는 주로 더운 날씨나 옷이 꽉 끼어 땀이 많이 나면서 발생할 수 있어요. 이런 경우를 대비해 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 피부 청결 유지: 우선적으로 귀가하면 미지근한 물로 가볍게 목을 세척해보세요. 피부가 깨끗해야 땀띠도 빨리 나아질 수 있거든요. 2. 통기성 있는 옷 착용: 목에 땀이 고이는 것을 피하기 위해 부드럽고 통기성이 좋은 옷을 입어보세요. 3. 항히스타민제 사용: 간지러움이 심하다면 약국에서 항히스타민제를 구매해 복용하는 것도 방법이에요. 하지만 과용은 금물이니 설명서를 꼭 읽어보시고 적당량만 드세요. 4. 수분 섭취 강화: 수분이 부족하면 피부 트러블도 잘 생길 수 있어요. 물을 충분히 마시는 것도 땀띠 완화에 도움을 줄 수 있어요. 상태가 더 악화되거나 계속된다면, 전문의 상담을 받으시는 것을 추천드려요. 증상을 직접 보지 않으면 정확한 진단이 어려울 수 있기 때문이에요. 걱정마시고, 잘 해결되시길 바래요!