턱 주변 지방을 줄이는 방법은 다양하게 있어요. 몇 가지를 소개해 드릴게요. 1. 경락 마사지: 턱 주변을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환이 좋아져서 지방 분해에 도움이 될 수 있어요. 특히 침대에 누워서 아래쪽으로 피부를 끌어올리듯이 천천히 마사지해보세요. 2. 비침습 시술: 울쎄라나 하이푸(HIFU) 같은 레이저 시술은 피부 밑 지방을 타겟으로 하여 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다. 시술 후 회복이 빠르고 비용도 지방흡입에 비해 상대적으로 저렴한 편이에요. 3. 셀프 케어와 운동: 의외로 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 지방 감소에 큰 도움이 돼요. 얼굴 전용 스트레칭이나 턱 라인을 돋보이게 하는 운동을 함께 해보세요. 4. 미세 전류와 RF 시술: 경미한 전류를 이용한 시술은 지방을 분해하고 피부를 탄탄하게 만들어줍니다. 리프팅 효과도 기대할 수 있어요. 실제 시술을 선택할 때는 전문의와 충분히 상담하여 당신의 피부 상태나 건강 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 제일 중요해요. 가능하면 몇 군데의 병원을 방문하여 상담을 받아보세요. 이렇게 하면서 비용도 비교해볼 수 있고, 더 많은 정보를 얻을 수 있을 거예요!