다한증은 정말 불편할 수 있죠. 특히 업무 환경이 야외와 가까웠다면 더더욱 신경 쓰였을 것 같아요. 다행히 몇 가지 방법으로 다한증을 관리할 수 있어요. 1. 의료 처치 방법: 피부과나 전문 병원을 방문하여 알루미늄 클로라이드가 포함된 처방용 로션이나 약물을 사용하는 것도 도움이 돼요. 보톡스 주사를 맞는 방법도 있는데, 주로 손과 발, 겨드랑이의 다한증에 효과가 있어요. 2. 임시 해결책: 시중에 파는 다한증 방지 패드를 사용해서 땀이 직접 옷에 닿지 않도록 하는 것도 방법이에요. 땀방지제를 사용할 때는 저녁에 바르고 밤새도록 둬야 효과적이랍니다. 3. 생활 습관 조절: 평소에 물을 충분히 마시고, 건강한 식단을 유지하는 것도 중요한데요. 카페인과 매운 음식은 피하는 것이 좋아요. 4. 전문 치료 고려: 이상적인 경우 전문의와 상담하여 혈관 내 보툴리눔톡신 주입술이나 이온 정전류 연구법 같은 방법을 고려해 볼 수도 있어요. 꼭 전문의와 상담하여 자신의 상태에 맞는 최적의 방법을 찾으시는 걸 추천드려요. 쾌적한 근무 환경을 꼭 찾으시길 바랄게요!