1. 세안 방법 조정: 수부지 피부 타입이시라면 세정력이 강한 오일 클렌저보다는 좀 더 부드러운 젤 클렌저를 사용해 보세요. 주 2~3회의 오일 세안이 피부 유수분 밸런스를 깨뜨릴 수 있어요. 2. 각질 제거: 여드름이 민감하다면 화학적 각질 제거제를 사용하는 것이 좋습니다. 살리실릭산이 함유된 제품은 모공에 쌓인 불순물을 효과적으로 제거하고 여드름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 주 1회 정도 시도해 보세요. 3. 스킨케어 루틴 최적화: 피부 상태에 따라 스킨케어 제품 수를 줄이거나 조정하는 것도 방법입니다. 에크린겔이나 에스트라 365 크림은 연고의 특성상 사용량을 줄여주고, 진정 성분이 포함된 제품을 선택하면 붉어짐과 자극이 감소합니다. 4. 선크림: 선크림은 여드름 관리에 매우 중요해요. 셀퓨전씨 제품은 유지하면서 만약 유분이 많다면 산뜻한 타입으로 교체를 고려해보세요. 5. 색소침착 관리: 비타민 C를 함유한 세럼이나 크림을 추가하면 색소침착 개선에 큰 도움이 됩니다. 하지만 여드름 상태가 개선된 후부터 시작하는 것을 추천해 드려요. 6. 생활 관리: 충분한 수면과 수분 섭취는 피부 상태를 개선하는 데 중요하니 유지해 주세요. 스트레스 관리도 함께 신경 쓰세요. 이슈가 지속된다면 다른 피부과 진료나 전문가의 조언을 받는 것도 좋습니다. 스트레스 관리도 함께 하시길 바랍니다. 응원할게요!