눈매교정을 받은 후 운동에 대한 고민이시군요. 비절개 눈매교정은 회복이 비교적 빠르긴 하지만 무리한 활동은 피하는 것이 좋아요. 운동을 시작할 때 몇 가지 유의사항을 알려드릴게요. 1. 진행 상황 확인: 아직 회복 초기입니다. 회복 상태가 좋다면, 가벼운 운동부터 시작하되 몸의 신호를 잘 확인하세요. 부작용이나 이상을 느끼면 즉시 멈추세요. 2. 가벼운 운동: 복싱이나 주짓수 같은 격투 운동은 얼굴에 자극이 적으니 조심할 필요가 있습니다. 실제로 얼굴을 맞거나 비비는 상황은 조심하셔야 해요. 가벼운 스파링이나 훈련은 무리하지 않는 선에서 점차 늘려가는 것이 좋아요. 3. 한 달 기준: 한 달은 대체로 회복의 기본 기간으로 잡힙니다. 그 후에도 새로운 운동을 시작할 때는 조금씩 강도를 높여가는 것이 안전해요. 4. 변화 모니터링: 수정 부위가 풀리는 느낌은 자신이 가장 먼저 알게 됩니다. 붓기나 특이한 통증이 지속된다면 의사에게 즉시 상담받으세요. 눈매교정이 풀리는 것을 예방하기 위해서는 가벼운 활동을 유지하면서 자신의 몸 상태를 체크하는 게 무엇보다 중요해요. 계속해서 컨디션을 살피면서 운동 루틴을 조절해 가 보세요! 신중하게 접근하시면 걱정 없이 운동도 즐기실 수 있을 거예요.